2017年11月18日土曜日

11月18日号

 ●笑いヨガ体験会
 11月21日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。要予約。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(090)6466・4723

 ●社交ダンス無料体験会 11月21日(火)13・30~14・30、22日(水)18・30~19・30、権堂町のダンスホール鹿鳴館。上履き持参。社交ダンスの基本ステップを踊ります。(問)太田(090)4384・2832

 ●善光寺大勧進 お寺ヨガ 11月26日(日)9・30~11・00、元善町の善光寺大勧進。参加費1600円。ヨガマット、タオル、飲み物持参、動きやすい服装で。(問)EMI(090)3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●「ゆっくりのんびり山歩き」参加募集説明会 11月26日(日)。来年度、健康や体力、筋力の維持のため、一緒にゆっくりのんびり山歩きを楽しみませんか。初心者、一人で心配な人にも日本山岳ガイド協会認定ガイドがサポート。(問)志波(090)6192・6761
 ●三本柳ランニングクラブ メンバーを募集。フルマラソンを目指して一緒に走りませんか。20人ほどで練習しています。(日)8・00、三本柳に集合。レベルアップしたい人、長距離を走りたい人などさまざまな目的の人が気軽に参加しています。(問)(080)2049・6385、(メール)sakamako44@docomo.ne.jp

 ●社交ダンス 会員を募集。毎週(日)13・00~15・00、更北公民館稲里分館。今から始めませんか。(問)滝沢(090)1399・2636

 ●おたっしゃ体操同好会 メンバーを募集。第1・3(木)10・00~11・30、吉田公民館(ノルテながの3階)。簡単なヨガストレッチで肩凝り、膝痛緩和へ。体験可。(問)中村(電)241・7744

2017年11月11日土曜日

11月11日号

 ●信州新町剣友会
 11月19日(日)9・00~、信州新町体育館アクティドームで「笠原杯」を開催。同日14・00~15・00に剣道体験会あり。(無)。道着や防具を装着して体験してみませんか。詳細はHP参照。(問)大日方(090)2403・1122

 ●サンアップルショートテニス大会
 11月26日(日)9・45~16・00、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップルで開催。中学生以上の障害のある人、ダブルスのペアとして障害のない人対象。参加費200円(保険、賞状代)。(申)11月12日(日)までにサンアップル受付、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jpへ。(問)(電)295・3442

 ●長野水球倶楽部
ポセイドン長野 生徒募集。毎週(金)18・00~20・00、吉田の長野運動公園アクアウイングダイビングプール。対象/泳げる小学生(男女)。月謝1600円。きょうだい割引あり。(問)保谷(080)9434・3487

 ●リラックスヨガ教室
 新規会員を募集。毎月第1・3(水)13・30~15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の人対象。見学、体験随時。運動のできる服装で、マット持参。(問)(電)(FAX)244・6721

 ●レクリエーションダンス
 会員募集。頭に栄養、体に元気と健康を。毎週(水)9・30~11・30、稲里中央地区センター。見学、体験できます。(問)小林(080)2349・2706、(メール)hk21sksn@bird.ocn.ne.jp

2017年11月4日土曜日

11月4日号

 ●社交ダンス短期集中講座「タンゴ」
 11月6日~12月25日の(月)8回、10・30~11・30、長野Cityダンスクラブ(デリシア七瀬店向かい)。受講料全8回6500円。初回11月6日は無料体験会実施。(問)ひとみダンススクール(羽生田)(090)4181・5945

 ●サンアップル半期スポーツ教室「卓球の日」
 11月12日、12月3日、1月14日、2月11日、3月4日の(日)、10・00~11・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル体育館。小学生以上の障害のある人、ない人対象。予約不要。保険は各自任意で加入。介助者の必要な人は各自で手配。障害のない人は毎回体育館利用料が必要。運動のできる服装で。貸し出し用ラケットあり。(問)(電)295・3442

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 11月12日、26日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●長野歩こう会11月例会
 11月15日(水)。テーマ/県内企業の草分け豪商の館を見よう。長電長野駅8・29発信州中野行き乗車、須坂駅下車。旧越家、旧小田切家などを見て須坂温泉古城荘まで6・4kmを歩く。参加費/一般2300円、会員1800円、昼食代、入館料含む。飲み物、雨具、入浴セットなど持参。(問)事務局(坂本)(電)243・2709

2017年10月28日土曜日

10月28日号

 ●GOZAN自然学校「紅葉ツアー」
 ▽登山「晩秋の瑪瑙山~飯縄山」 10月29日(日)8・00戸隠スキー場集合、16・30解散予定。参加費一般2000円、小学生500円
 ▽古道ハイク「戸隠・落葉道」 11月5日(日)8・30戸隠そば道場「とんくるりん」駐車場集合、15・30解散予定。参加費一般1000円、小学生500円。いずれも参加費は保険料含む。要予約。(申)(電)253・1127

 ●やさしいフラダンス無料体験
 ▽フラサークルホクレア 11月2日、16日の(木)、10・00~11・15、川中島町公民館(支所向かい)2階
 ▽フラサークルマハロ 5日、26日の(日)、10・15~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下。いずれも要予約。フラ経験のある人歓迎。(問)寺沢(090)5402・2927

 ●笑いヨガで若返り
 11月7日(火)10・30~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。主催/ながのHappyももちゃん。(問)月岡(080)8700・9730

 ●社交ダンスサークル
 レッスンは毎週(木)19・00~21・00、篠ノ井の川柳公民館。会員を募集しています。月会費2000円。初めての人、少し経験のある人歓迎。(問)町田(090)4161・7945

 ●長野ハイキング
 会員を募集。県内外の野山を往復2時間程度歩き、自然の美しさを楽しみ、健康の喜びを分かち合います。(問)(メール)nobsong3584@k4.dion.ne.jp

 ●合気道
 毎週(水)19・30~21・30、上松のひやまホール。毎週(土)19・00~21・00、吉田の長野運動公園総合体育館柔道場。入会金3000円、月会費2000円。年齢不問、見学・体験自由。(問)桧山(090)4460・3577

2017年10月21日土曜日

10月21日号

 ●フレールダンス教室
 社交ダンスの仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなど正確に丁寧にゆっくり。毎週(月)13・30~15・00、若里の中央隣保館。月会費800円。申し込みは11月6日(月)に直接会場へ。(問)(090)4951・9094

 ●サンアップル第2期スポーツ教室(水泳)
 中学生以上の障害のある人とない人対象。新規参加者優先。11月16日、30日、12月7日、14日、21日、1月11日、18日、25日の(木)8回、16・00~18・00、下駒沢の県障がい者福祉センター。障害のない人は各回プール施設利用料が必要。(申)10月29日(日)までに窓口か(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jp

 ●ランニングクラブメンバー
  秋のマラソンに向けて、一緒に練習しませんか。隔週の(日)8・30~、南長野運動公園を拠点に20代~60代が一緒に練習しています。初心者もOK。女性歓迎。長野マラソン、千曲川ハーフマラソン、軽井沢ハーフマラソンなど出場予定。(問)(080)5434・2155(SMS可)、(メール)horiuchi.care@gmail.com

 ●おたっしゃ体操同好会
 メンバーを募集。第1・3(木)、10・00~11・30、吉田公民館(ノルテながの3階)。肩凝りや膝痛緩和に。体験可。(問)中村(電)241・7744

 ●長野楊式太極拳普及会
 本格的な伝統太極拳のお楽しみ学習会で、メンバーを募集しています。▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(080)1141・8378▽(水)14・00~16・00、主に中部公民館。(問)降旗(090)1691・9909▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)金子(090)3096・6886▽(土)13・30~16・30、主に浅川公民館。(問)大久保(090)3140・8804。体験見学(無)。(問)滝沢(090)4946・5925

 ●長野市スキースポーツ少年団
 団員を募集。小学校低学年や初心者も経験豊富なコーチが丁寧に指導。スキーを通じて学年、学校を超えた仲間づくり。詳細はHP(長野市スキースポーツ少年団で検索)参照。(問)(メール)skisuposyou@gmail.com

2017年10月14日土曜日

10月14日号

 ●紅葉の戸隠高原池巡りツアー 10月22日(日)9・00~14・00。戸隠森林植物園駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み水、防寒着持参。歩きやすい服装で。(申)遊遊山歩(大久保)(080)5109・5752

 ●みわヨガクラブSUNDAY YOGA
 10月22日、11月12日、26日、12月10日、24日の(日)、9・30~10・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。初心者歓迎。1回1000円(中高生500円)。回数券あり。(問)稲田(090)3106・5095

 ●座禅×ヨガ 10月22日(日)10・00~12・00、元善町の善光寺大勧進。参加費2400円。ヨガマット、タオル、水持参、動きやすい服装で。(問)EMI(090)3048・0633

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会 10月22日(日)13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●笑いヨガ体験会
 10月24日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。子ども連れ歓迎。要予約。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(090)6466・4723

 ●親子ビクスin飯島建設D―ライフスタイルショップ 10月25日(水)11・15~12・00、若里の飯島建設。生後6カ月以上の未就園児と親対象。会費1回1組800円。要予約。動きやすい服装で、飲み物、タオル、抱っこひも持参。(問)(電)224・1835

 ●テニス初心者サークル 会員を募集。(土)17・00~19・00、市内で練習。20代~40代対象。初めてラケットを握る人も歓迎。(問)(メール)aqwer3782@docomo.ne.jp

 ●武道空手基礎講座
 会員を募集。身を守る必殺技や護身。毎週(木)17・30~19・00、山王小体育館。空手之道世界連盟長野支部への登録、会費など詳細は(問)倉石(電)226・7757

 ●三本柳ランニングクラブ メンバーを募集。長野マラソンを目指して一緒に走りませんか。(日)8・00、三本柳集合。初心者、女性歓迎。自転車や登山も楽しんでいます。(問)(080)2049・6385、(メール)sakamako44@docomo.ne.jp

 ●スポーツ太極拳「さとり」 メンバーを募集。毎週(月)13・30~14・30、毎月第2・4(水)18・30~19・30、朝陽公民館。太極拳の動きを基にした体操で、楽しく。見学、体験随時可。動きやすい服装で参加。(問)月岡(メール)ja_yosatori2011@yahoo.co.jp

2017年10月7日土曜日

10月7日号

 ●こどものカンフー教室
 幼児~中学生対象。10月8日(日)10・30~12・00、三輪体育館。カンフー体操、入門長拳、ジュニア太極拳、基本練習をします。見学歓迎。(問)全拳協長野ジュニア武術太極拳(吉田)(電)235・6047

 ●社交ダンス仲間
 初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくり。楽しい充実した時間を。毎週(火)13・30~15・30、上松のひやまホール。会費月800円。申し込みは10月10日(火)に直接会場へ。(問)火曜ダンス教室(玉井)(090)4951・9094

 ●やさしいフラダンス無料体験
 ▽フラサークルホクレア 10月12日、26日の(木)、10・00~11・15、川中島町公民館(支所向かい)2階▽フラサークルマハロ 15日、29日の(日)、10・15~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4。いずれも要予約。フラ経験のある人歓迎。(問)寺沢(090)5402・2927

 ●戸隠高原瑪瑙山トレッキング
 10月15日(日)9・30~14・30。戸隠スキー場駐車場集合。初心者から参加できます。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み水、防寒着持参。歩きやすい服装で。(申)遊遊山歩(大久保)(080)5109・5752

 ●ドリームリンクナガノ スピードスケート教室
 10月15日(日)~来年3月3日(土)の10回、北長池のエムウェーブ。対象/小中学生で初心者から競技者。親子で参加するプログラムもあり。原則4回以上参加。元オリンピック選手などが指導。参加費1回1000円(滑走・貸し靴代、保険料含む)。(問)市スケート協会事務局(電)267・0288

 ●長野歩こう会例会道祖神と祈りの里筑北村と麻績村を歩く
 10月18日(水)、JR長野駅8・18発甲府行き乗車、聖高原駅下車。駅から信濃観月苑まで約7・5kmのコース。急こう配もあるのでやや健脚向き。昼食、飲み物、雨具など持参。参加費(入館料含む)/一般800円、会員300円。(問)坂本(電)243・2709

 ●親子ビクスin柳原
 10月18日(水)10・30~11・30、大豆島体育館。生後6カ月以上の未就園児と親対象。会費1回1組500円。要予約。(問)小島(090)8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017@yahoo.co.jp

 ●長野硬式テニスクラブ
 会員を募集。テニスの基本動作から試合形式までを楽しみながら練習します。平日コース、週末コースあり。会費(無)。コートは川中島町若葉町近く。誰でも参加できます。(問)(メール)nobsong3584@k4.dion.ne.jp

 ●リフレッシュヨガ同好会
 毎月第1・3(水)、13・30~15・00、緑町の中部公民館。シニアや初心者向きのやさしいヨガ。体験可。詳細の(問)倉沢(090)2171・1950

 ●太極拳同好会「華武健康太極拳」
 太極拳で健康を維持したい人に。初心者対象で丁寧な指導。毎週(木)13・30~15・30、若穂公民館ホール。受講料月4回2000円。見学にどうぞ。上履き持参。(問)(090)4741・0963

 ●社交ダンス スワンの会
 すてきな足形身に付けましょう。競技会に出てみたい人も。ペアを固定しての練習参加も可。現在10人をA級選手ペアが指導。毎週(火)19・00~20・30、更北公民館稲里分館2階。(問)(090)4181・6989