2018年5月26日土曜日

5月26日号

 ●飯縄山登山
 6月3日(日)8・00~16・00。戸隠スキー場駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具、手袋(軍手)持参。戸隠側から西登山道を経由し、山頂からは尾根伝いに瑪瑙山へ縦走。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●初心者バウンドテニス川中島教室
 室内で気軽にできるミニテニス。子どもから高齢の人まで楽しめます。運動不足解消、健康維持に。6月5日(火)13・00~14・00に上氷鉋の川中島体育館玄関ホールで受け付け。運動のできる服装で、上履き、飲み物持参。教室は6月12日~7月17日の(火)6回、13・00~15・00、同体育館で。参加費2000円+スポーツ保険料。(問)茂木(電)090・7211・4807

 ●県小学生相撲選手権大会参加者
 6月17日(日)、篠ノ井の南長野運動公園総合運動場相撲場。対象は県内の小学生男女。団体戦は学校単位か主催者が認めたクラブチーム。個人戦は学年別トーナメント。団体戦はトーナメントによる3人戦。(申)6月1日(金)17・00必着で郵送、ファクス、メールで。応募先/〒380―0861長野市横沢町707 長野県小学生相撲選手権大会事務局 馬場昌孝、(FAX)403・2382、(メール)baba-m@mx2.avis.ne.jp (問)(電)050・2006・3050

 ●若槻少年剣友会
 小中学生の会員を募集。剣道の稽古見学会を開催しています。(土)17・00~19・00、(日)9・00~11・00、若槻コミュニティセンター。気軽にどうぞ。礼儀、技術が基本から学べます。防具レンタルあり。(問)佐藤(電)090・1869・2609

 ●バドミントンを始めてみませんか
 小学生以上対象。毎週(月)19・30~21・30、稲里町の広徳中体育館。(問)若林(電)291・1955

 ●初心者専門社交ダンスレッスン
 会員を募集。グループレッスンは毎週(木)10・00~12・00、新田町のもんぜんぷら座地下。随時入会可。(問)若山(電)224・1254

 ●E‐NAGANOスポーツクラブ
 総合スポーツ教室の受講生を募集。年長児~小4対象。運動神経、反射神経などを発達させるのに良い年齢。いろいろなスポーツを通して子どもの成長をサポートします。隔週(金)17・45から、篠ノ井の南長野運動公園体育館など。体験にどうぞ。詳細はHP(いーながので検索)参照。(問)(電)285・9120

 ●硬式テニス
 仲間を募集。毎週(土)、長野市内で練習。20代~40代の初心者歓迎。自分の都合に合わせて参加できます。会費はコート代を人数割り。(問)(メール)aqwer3782@docomo.ne.jp

 ●社交ダンス仲間
 初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくり。初心者でも大丈夫。6月7日(木)から開始。毎週(木)13・30~15・00、上松のひやまホール。月会費800円。申し込みは直接会場へ。(問)南十字星ダンスサークル(電)090・4951・9094

2018年5月19日土曜日

5月19日号

 ●北信州クラブ
 北信地区の中3対象の野球連合チーム。部活動引退後、高校入学までの空白期間に野球に取り組み、技術の向上を目指します。活動説明会を5月20日(日)豊野町公民館、26日(土)篠ノ井公民館本館で各19・00~開催。興味のある中学生は保護者同伴で参加を。詳細は北信州クラブのHP参照。

 ●新緑のエコツアー 登山「瑪瑙~飯縄山」
 5月27日(日)、8・00戸隠スキー場駐車場集合、17・00解散予定。ガイドのリードで登山。参加費一般2000円、小学生500円、保険料含む。昼食、飲み物など持参。要予約。(問)GOZAN自然学校(電)253・1127

 ●善光寺大勧進 お寺ヨガ
 5月27日(日)10・00~11・30、元善町の善光寺大勧進。参加費1600円。ヨガマット、タオル、飲み水持参。脱ぎ着できる動きやすい服装で。(問)エミ(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●3on3(3人制バスケ)同好会
 参加者募集。5月28日(月)19・00~21・00、後町ホール(後町小跡地)。6月以降、月2回開催。運動のできる靴持参。初心者、高齢者も歓迎。(問)オンスリー長野(電)090・3580・6602

 ●サンアップルチーム対抗スポーツ大会
 6月17日(日)10・00~15・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル。対象/小学生以上の障害のある人、ない人。チーム(必ず1人以上の障害のある人を含む)での参加が原則。種目/風船バレーボール、グラウンド・ゴルフ(午前)。四面卓球バレー(午後)。参加費/風船バレーは1チーム1000円。ほかは1人200円。四面卓球バレーと風船バレーは5月27日(日)、6月9日(土)、グラウンド・ゴルフは6月16日(土)、ワンポイントレッスンあり。(申)5月31日(木)までに所定の様式で窓口へ。(問)(電)295・3442

 ●バレーボール練習生
 市内在住の小学生男女対象。大会年6回。活動は毎週(水)19・30~21・00、(土)16・00~19・00、高田の緑ケ丘小体育館。見学歓迎。練習日にどうぞ。(問)宮沢(メール)babo_em0123@yahoo.co.jp

 ●V・Cバモノス
 一緒にバレーボールをしませんか。20代~50代の男女混合6人制のチームで楽しく、真剣に練習しています。経験者、初心者歓迎。練習は毎週(火)20・00~22・00、篠ノ井西中体育館。(問)小山(電)090・8593・0509

 ●社交ダンスペアレッスン
 ペアでダンスが上達したい、競技会に出て昇級したい、など。現在5ペアをA級選手男女2人で指導。毎週(火)19・00~20・30、更北公民館稲里分館2階。(問)(電)090・4181・6989

2018年5月12日土曜日

5月12日号

 ●若里公園・早朝ソラヨガ
 5月13日(日)、20日(日)、6・00~、若里公園。雨天中止。受講料各500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

 ●チアリーディングチーム千曲キューティアンズ体験会
 5月13日(日)10・30~11・30、千曲市立上山田小体育館。運動のできる服装で、上履き、飲み物持参。メンバー募集中。通常練習の見学体験も受け付け。(問)(メール)cuetanz@gmail.com

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 5月13日、27日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●長野歩こう会例会
 5月15日(火)、JR長野駅8・23発、軽井沢9・53着。カラマツ並木から西洋館へ約7kmのコース。参加費/一般1100円、会員400円。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)事務局(電)244・4926

 ●笑いヨガと脳活性化体験会
 5月15日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。要予約。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●無料フォークダンス初心者教室
 5月18日~7月20日の(金)10回、19・00~21・00、南部児童センターか南部小学校体育館。(無)。軽装で、靴底の薄い運動靴持参。主催/フォークダンス学苑「りんどう」。(問)大峡(電)241・4614、(電)090・8773・4525

 ●長野自然ヨガ研究会 通常ヨガ教室
 ▽長野市会場 毎週(木)、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき
 ▽飯綱町会場 毎週(水)、飯綱町福祉センター。各19・00~20・30。(問)松橋(電)090・4745・0127

 ●Nastecテニス仲間
 一緒にテニスをしませんか。月3,4回、市内北部や東和田中心に活動。メンバーは保護者同伴の小学生からシニアまで。レベルは初級から中上級までさまざま。女性歓迎。入会金、月謝なし。体験参加をどうぞ。ラケットのない人には貸します。(問)(メール)shu2012nastec@gmail.com

2018年4月28日土曜日

4月28日号

 ●笑いヨガ体験会
 5月1日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●社交ダンス短期集中講座「スローフォックストロット」
 5月7日~6月25日の(月)、10・00~11・00、長野Cityダンスクラブ(デリシア七瀬店向かい)。受講料は全8回7000円。初回は無料体験会。(問)ひとみダンススクール(羽生田)(電)090・4181・5945

 ●チアリーディング無料体験会
 5月12日(土)14・30~15・30、中御所岡田の山王小体育館。小中学生対象。体験や演技の見学ができます。(無)、予約不要。運動のできる服装で、体育館シューズ、水筒持参。(問)(メール)naganostarions@gmail.com

 ●権堂少年剣友会
 稽古見学会と体験会/5月12日(土)17・00~、13日(日)15・30~、上千歳町の鍋屋田小体育館。年長児~中学生約50人で活動。竹刀を持って素振り、面、小手、胴の打ち込み体験 。(問)森広(電)246・6716

 ●GOZAN自然学校 新緑のエコツアー
 ▽雪椿と苗名の滝 5月13日(日)、19日(土)。8・30黒姫高原町営駐車場集合 、15・30解散予定。参加費一般2000円、小学生500円
 ▽戸隠古道と火の御子社 20日(日)。8・30戸隠とんくるりん前駐車場集合、15・00解散予定。参加費一般1000円、小学生500円。いずれも保険料含む。ガイド付き。(申)(電)253・1127

 ●若里公園・ポールウオーキング教室
 5月14日(月)14・00~15・30、同公園。雨天時は21日(月)。参加費500円。飲み物、ある人はポール持参。 当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

 ●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ
 今年度の女子サッカースクール生を募集。対象/年少児~一般の女子。5月20日~11月11日(8月除く)の(日)6回、14・00~15・15(7月1日10・00~11・15)、信濃町立古間グラウンド(雨天時は古間体育館など)。参加費(保険料)は中学生以下800円、高校生以上1850円。要予約。詳細はファイルフェニックスのHP参照。(問)西林(電)258・2225、(メール)mail@kahluamilk.sakura.ne.jp

 ●市障害者ゲートボール大会
 6月9日(土)9・00~、篠ノ井東福寺の南長野運動公園ゲートボール場。対象/市内在住・在勤で、大会当日60歳以上の身体障害者手帳所有者。チーム単位の募集ですが、個人でも参加可。(無)。5月18日(金)までに市障害者スポーツ協会(電)(FAX)266・8834

 ●社交ダンス体験会
 月間体験は毎週(水)19・00~20・00、差出南のブンゲイ印刷2階。参加費1000円。プロ講師が指導。(問)さなえ(電)217・3661

 ●千曲山友会
 会員を募集。今年の夏はアルプスを。春から里山に登り、体力を付けましょう。体験山行可。(問)今井(電)284・3622(18・00~)、(メール)togakushi-kunio@nexyzbb.ne.jp

 ●ジュニア武術太極拳の会
 太極拳や長拳のジュニア競技練習会。毎週(金)17・30~18・45、浅川公民館。指導は滝沢克夫さん。体験見学(無)。上履き持参。(問)相沢(電)263・4080

 ●レクリエーションダンス
 会員を募集。毎週(木)9・30~11・30、稲里中央地区センター。全国フォークダンス連盟公認講師が丁寧に指導。運動靴、飲み物持参。直接会場へ。(問)さくら咲く会(小林)(電)080・2349・2706

2018年4月21日土曜日

4月21日号

 ●「稲里剣道クラブ」体験・見学会
 4月22日(日)10・00~11・30、田牧の広徳中格技室。年長児から中学生まで体験可。風船割りゲーム、先輩の模擬演習、保護者向け説明会など。稲里地区以外の人も歓迎。入会者に特典あり。(問)金児(電)090・5995・7066

 ●北長野剣友会 剣道体験会
 4月22日(日)13・30~15・00、吉田の東部中格技室。園児・小学生対象。(無)。竹刀を振って、剣道を体験。動きやすい服装で参加。タオル持参。(問)五十嵐(電)080・4733・8091 羽田(電)090・1617・8998

 ●みんなで笑って健康 笑いヨガ
 4月23日(月)10・30~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX5。参加費500円。予約不要。子ども連れ可。飲み物、タオル持参。(問)池田(電)090・2171・7281

 ●笑ってHappy笑いヨガ
 4月24日(火)10・30~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX5。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。(問)月岡(電)080・8700・9730

 ●自然ヨガ「しなのき教室」
 会員募集。体験会を4月26日(木)19・00~20・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下で開催。1回500円(初回は(無))。(申)長野自然ヨガ研究会(松橋)(電)090・4745・0127

 ●社交ダンス スターダストダンスサークル
 仲間募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくり。5月1日スタート、毎週(火)、13・30~15・00、上松のひやまホール。月会費800円。初心者でも大丈夫です。直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094

 ●遊遊山歩のツアー
 ▽戸隠高原の春 鏡池・花巡り 5月6日(日)9・00~14・00.戸隠森林植物園駐車場集合。防水の靴で
 ▽戸隠高原の春探し 瑪瑙山トレッキング 13日(日)9・30~15・00.戸隠スキー場駐車場集合。スニーカーかトレッキングシューズで。いずれも参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物持参。歩きやすい服装で、防寒着持参。(問)大久保(電)080・5109・5752

 ●長野市OB野球クラブ
 40歳以上で野球の好きな人を募集。40代~70代が生涯現役を目指して活動。練習は毎週(日)、市内のグラウンドで。寿野球全国大会ほか、各種大会に参加。年会費5000円。(問)高野(電)090・4153・0691

 ●長野剣道スポーツ少年団
 会員を募集。剣道に興味のある人、年齢問わず。内容は剣道の稽古、スポーツ少年団活動。活動は毎週(日)8・00~、(水)(土)18・30~、三輪の城東小体育館。通年募集していますが、5月27日(日)に入団式を予定。詳細はHP参照。(問)酒井(電)295・3228(19・00~)

 ●「ゆるよが」サークル
 毎月第1・3(金)、14・00~15・15、若里の中央隣保館。初心者多数。体が硬くても楽しみましょう。(問)倉島(電)090・1866・0631

 ●長野硬式テニスクラブ
 会員募集。初級、中級、上級、平日、週末など各コースあり。成人対象。基本的な型から試合形式まで、楽しみながら練習します。コートは川中島町の若葉町近く。会費(無)。(問)(メール)nobsong3584@k4.dion.ne.jp

2018年4月7日土曜日

4月7日号

 ●器械体操教室
 幼児~小学生対象。4月7日(土)スタート。(火)17・00~、(土)14・00~、真島のホワイトリング。随時体験募集。興味のある人、アクロバットをやりたい人、体操選手になりたい人、待っています。(問)小池(電)090・4464・7479

 ●早春のエコツアー
 ▽低山登山「戸隠・瑪瑙山」 4月8日(日)。9・00戸隠スキー場駐車場集合、15・30解散予定。参加費/一般2000円、小学生500円、保険料含む
 ▽ハイキング「早春の木の花 野の花・もとどり山」 21日(土)。9・00飯綱町の信州牟礼セブンイレブン前(旧北国街道三本松)集合、15・00解散予定。参加費/一般1000円、小学生500円、保険料含む。いずれも持ち物/昼食、飲み物、ごみ袋、ほか。要予約。詳細は(問)GOZAN自然学校(電)253・1127、(メール)gozan@dongry.jp

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 4月8日、22日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●社交ダンス入門無料講習会
 脳トレと心身のリフレッシュを目指して楽しく踊りませんか。4月11日、18日、25日の(水)、9・30~11・00、東之門町の城山公民館3階。(問)オアシス(横山)(電)243・6147

 ●ゲートボール土曜クラブ
 初心者~経験者対象。4月14日(土)~6月23日(土)の10回、9・00~12・00、氷鉋公園ゲートボール場。雨天中止。参加(無)。資料代、消耗品代など実費500円。(申)伊東(電)284・3993

 ●長野歩こう会例会
 4月16日(月)、JR長野駅7・51発、松本から9・04発の大糸線乗車、細野駅下車。雨天決行。舟方遊歩道、ちひろ美術館など約6kmのコース。参加費/一般1500円、会員800円。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)事務局(電)244・4926

 ●南長野剣道少年団
 一緒に剣道を楽しむ小中学生の仲間を募集。初心者歓迎。毎週(土)18・00~20・00、(日)7・00~8・30、篠ノ井西小学校第2体育館。貸し防具あり。見学随時可。5月剣道体験会あり。(問)稲本(電)090・4369・4696

 ●合気道
 普段できない動きをしませんか。毎週(水)19・30~21・30(小学生は20・30まで)、上松のひやまホール。毎週(土)19・00~21・00、吉田の長野運動公園総合体育館柔道場。入会金3000円、月会費2000円。年齢不問。見学、体験自由。(問)桧山(電)090・4460・3577

 ●ながの国際交流スポーツクラブ
 いろいろな国の言葉やスポーツ、文化を学び、考える力を熟成し、平和を愛するたくさんの友達をつくろう。絵画、釣り、料理、イベント、競技会など、家族で何でも挑戦。将来の進路アドバイスも。原則(土)か(日)に公共施設などを利用して活動。2歳~小学生を含む家族が対象。年会費1家族5000円(ひとり親・単身赴任・子どもが中学生以上の家族は半額)。ほかに日本スポーツ少年団登録料1人年500円。(問)高橋(電)295・3265

2018年3月31日土曜日

3月31日号

 ●笑いヨガ&認知症予防体験会
 4月3日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●シニア健康体操
 60代以上のメンバーを募集。 毎週(火)13・30~15・00、吉田の太田公民館。体に優しいヨガストレッチ。太田地区住民以外も参加可。体験は1回500円。(問)倉沢(電)080・1044・5745

 ●リフレッシュヨガ同好会
 シニア初心者向き。毎月第1・3(水)13・30~15・00、緑町の中部公民館。体験は要予約。(問)倉沢(電)090・2171・1950

 ●徳間ドッジボールスポーツ少年団
 小学生のドッジボールチームです。メンバーを募集。対象は市内在住の小学生男女。練習/(土)10・30~12・30、徳間小学校体育館。HPあり(徳間ドッジボールで検索)。(問)塚田(電)090・4181・9865

 ●長野市柔道クラブ
 小中学生の会員を募集。柔道で体力づくり、仲間づくり。対象/年長児以上の男女。毎週(月)18・30~19・45、(土)17・30~19・00、県警察本部体育館(市立長野図書館東隣)。入会金2000円、月会費2000円。見学は気軽に。(問)平林(電)090・8873・6185

 ●バドミントン(レディース)
 20代~60代の女性が楽しんでいます。毎週(木)10・00~14・00、安茂里体育館。経験者、未経験者いずれも歓迎。見学・体験可。(問)須田(電)080・6515・4300

 ●硬式テニス
 仲間を募集。週1回、市内で練習しています。20代~40代のソフトテニス経験者歓迎。会費はコート代を人数割りします。(問)穂刈(メール)aqwer3782@docomo.ne.jp