2017年3月25日土曜日

3月25日号

●笑って健康 笑いヨガ
3月30日(木)10・30~11・30、もんぜんぷら座(新田町)地下BOX5。声を出して笑う健康体操。腹式呼吸。参加費一般500円、小学生以下(無)。飲み物持参。予約不要。(問)月岡(080)8700・9730

●スノーシューで雪の森散歩「戸隠高原・池めぐり」
4月2日(日)。9・00戸隠高原キャンプ場入り口駐車場集合。14・00解散予定。参加費一般2000円、小学生1000円(保険料含む)。スノーシューレンタル1000円。昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、シートなど持参。要予約。(問)GOZAN自然学校(電)253・1127、(メール)gozan@dongry.jp

●ポールウォーキング体験教室
4月2日(日)、松代城(松代町)。7日(金)、昭和の森(上野)。各10・00~12・00.(無)。ウオーキングポール、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。雨天中止。(問)竹元(電)244・5956

●須坂山岳会 初級登山教室
4月9日、5月14日、6月11日の(日)3回。登山の基礎知識・技術を学び、楽しく安全に自然に親しむ初級講座。登山を始めようと考えている人、登山仲間がほしい人歓迎。18歳未満は親族の同意書が必要。9日は須坂市内で説明会。残り2回は実技登山(坂田山、志賀高原)。会費3回で3000円、交通費別途。(申)北村(090)3567・4807

●初心者弓道教室
5月17日~7月26日の(水)(金)20回(7月14日除く)、昼の部10・00~11・30、夜の部18・30~20・00、長野運動公園弓道場(吉田)。対象/市内在住の18歳以上。中学生は保護者同伴なら可(弓道部員除く)。弓道の技術を覚えるとともに、心身の健全な成長を図る。参加費一般8000円、中学生4000円、保険料800円別途。弓・矢などは貸し出し。運動のできる服装で、靴下か足袋を履く。(申)4月12日(水)10・00~11・30、18・30~20・00に諸費用を添えて会場へ。(問)辰野(090)8477・0922

●楽しいフォークダンス教室~初心者講習会
4月12日~6月28日の(水)11回、10・00~12・00、古牧体育館(古牧小西側)。参加費11回2000円。薄底の運動靴、飲み物持参。(問)フォークダンスサークル古牧りんどう(野口)(電)221・2087

●初心者向けのダンス教室
月4回の木曜教室、同金曜教室、各10・00~、カラオケ会館まゆみダンス教室(小市)。月会費3000円。足腰の調子が悪い人にも適度な運動を。お茶の時間もあります。(問)(090)9146・7058

●社交ダンス初心者サークル
会員を募集。毎週(水)14・00~15・00、更北公民館稲里分館2階。簡単なステップで基礎から練習。途中入会可。(問)太田(090)4384・2832

●長野市OB野球クラブ
40歳以上で野球の好きな人を募集。生涯現役を目指し、40代~70代の23人で活動。練習は毎週(日)、市内のグラウンドで。寿野球全国大会ほか各種大会に参加。年会費5000円。(問)高野(090)4153・0691

●長野少年剣道クラブ
会員を募集。対象/年長児~高校生、一般。女子や親子で始めたい人も歓迎。稽古は(土)18・00~20・00、(日)16・00~18・00、吉田小体育館か東北中武道場。(水)19・00~20・30、東部中武道場。防具、道着の貸し出しあり。見学歓迎。日程はHP(長野少年剣道クラブで検索)参照。(問)吉川(090)7401・8314

●硬式テニス
メンバーを募集。(金)19・00~21・00、長野市内で練習。対象は20代~30代の初心者。ラケット貸し出し可。(問)(メール)aqwer3782@docomo.ne.jp

2017年3月18日土曜日

3月18日号

●笑いヨガ体験会
3月21日(火)13・00~14・00、市ふれあい福祉センター(緑町)。参加費500円、要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(090)6466・4723

●シニアすこやかストレッチ
3月26日、4月2日、23日の(日)、9・00~10・30、北部スポーツ・レクリエーションパーク(三才)管理棟会議室1.参加費1回500円。ヨガマット、なければバスタオル持参。(申)磯辺(090)4360・8990

●「無心へ誘う冥想ヨガ」体験
3月29日(水)、飯綱町福祉センター3階和室。30日(木)、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)地下トレーニングルーム。いずれも19・00~20・30.(無)。講師は沖ヨガ協会講師の松橋明さん。(問)松橋(090)4745・0127

●長野少年サッカースクール
生徒募集。対象は市内に通学する2017年度小学生男女。練習は月2回(原則第1・3(日))、城山小グラウンド(悪天時は体育館)。(申)3月31日(金)までに所定の申込書で長野青年会議所内事務局(FAX)228・3278、(電)228・3260 (問)鎌田(090)4060・2504 宮野尾(090)1664・6922

●浅井恵子DANCE STUDIO
ジャズ、コンテンポラリー、創作バレエの生徒を募集。入会金無料。1回1600円。10回チケット1万3000円(各クラス共通で3カ月有効)。初めての人3カ月フリーパス1万円。(土)(日)午前、(火)(水)夜に平林の同スタジオでレッスン。(問)(090)5757・4681

●バレエスタジオプリマ
大人も安心して通えるバレエスタジオで生徒募集。大人は(月)(火)(水)(木)(土)、子どもは(水)(木)(土)に各クラスあり。無料体験レッスン実施中。(問)同スタジオ(東鶴賀町・袖山ビル2階)(電)235・2770

●正道会館志友塾
正道カラテの生徒募集。3歳から誰でも。キッズクラス、大人クラスあり。東和田の同塾のほか、篠ノ井教室も会員募集。HP(正道 信州)参照。(問)(電)217・4440

●誰でもできるストレッチ体操
毎週(火)13・30~15・00、太田公民館(吉田)。60代~80代対象。太田地区以外の人も参加可。会費月2000円。体験可。(問)倉沢(080)1044・5745

●千曲山友会
会員を募集。今年の夏は北アルプスに登り、大自然を楽しみましょう。春から里山などで体力づくり。中高年、初心者歓迎。(申)今井(090)4215・9127、(電)284・3622(19・00以降)、(メール)togakushi-kunio@nexyzbb.ne.jp

●長野東リーグマイナーチーム
硬式野球メンバーを募集。対象は2017年度の小1~小5。体験随時。運動ができる服装で。(問)小林(090)1423・2891

2017年3月11日土曜日

3月11日号

●スノーシューで雪の森散歩
▽戸隠高原・池めぐり 3月12日(日)。9・00戸隠高原キャンプ場入り口駐車場集合。14・00解散予定▽飯綱東高原けもの谷 19日(日)。9・00いいづなリゾートスキー場駐車場集合。14・30解散予定。いずれも参加費一般2000円、小学生1000円(保険料含む)。スノーシューレンタル1000円。昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、シートなど持参。要予約。(問)GOZAN自然学校(電)253・1127、(メール)gozan@dongry.jp

●スノーシューツアーin戸隠高原
3月19日(日)9・00~15・00。戸隠中社公共駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円。初心者でも無理なく歩けるツアー。昼食、飲み物持参、スキーウエアなど防水の防寒着で。(問)遊遊山歩(大久保)(080)5109・5752

●スポーツ吹き矢体験会
毎月第1・3(木)、10・00~12・00、かがやきひろば柳町。理学博士・中嶋研二さんの健康講義とスポーツ吹き矢実技指導。参加費はマウスピース代100円。(問)柳沢(090)4753・9955

●自彊術4月期クラス開始
受講生募集。4月15日~隔週(土)9・30~10・50、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)。自彊術は日本人が作った誰にでもできる医療体操。31の動作と独自の呼吸法。月2回月謝1500円。自彊術普及会費年3000円。教材費1000円。(問)関崎(090)4618・4399

●みわヨガクラブ
春の無料体験参加者募集。高校生~70代、柔軟性は問いません。毎週(火)18・30~19・30、荒屋の安西レンタルスタジオで。要予約。(問)(090)3106・5095、(メール)miwayoga@club.nifty.jp

●ハッピーダンス体操&リズム・ウオーキング
会員を募集。毎週(火)10・00~12・00、サンライフ長野(若里)。同13・00~15・00、もんぜんぷら座(新田町)地下BOX4。毎週(土)10・00~12・00、市ふれあい福祉センター(緑町)。同13・30~15・30、松代東条公民館。体験随時可能。(問)若山(電)224・1254

●合気古龍術
過剰防衛にならない暴漢対策・護身術を学びましょう。毎週(日)14・00~、(水)19・30~、老人ホームあたご(三輪)。月謝一般3000円、小中高生1500円。詳細はHP(合気古龍術)参照。(問)池内(090)3333・9400

●リフレッシュヨガ同好会
毎月第2・4(水)13・30~15・00、中部公民館(緑町)。シニア初心者向き。困難なポーズなし。体験可。(問)倉沢(090)2171・1950

●女子サッカークラブFCレジーナ
市内を中心に活動。小中学生女子を募集します。練習は若穂体育館や近郊の体育館、グラウンドなど。体験、見学歓迎。詳細はHP(FCレジーナ)参照。(問)(090)4153・3691、(メール)yellowhouse2003@ngn.janis.or.jp

2017年3月4日土曜日

3月4日号

●アルゼンチンタンゴダンス練習会
3月5日、26日の(日)、13・00~15・00、成田オート2階(稲里)。音楽とともに基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550 

●長野歩こう会例会「人生の出会いと別れのいろいろ」
3月17日(金)、JR長野駅善光寺口如是姫銅像前8・30集合。雨天決行。十念寺、信大教育学部、善光寺大本願など5.5kmのコース。参加費/一般1000円、会員500円(入館料含む)。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)坂本(電)243・2709

●長野市ソフトボールリーグ戦大会(ナイター)出場チーム
5~10月、19・30~。若穂中央公園多目的広場、東和田運動場、茶臼山球場(篠ノ井)、御厨球場(川中島町)で。対象/市内在住・在勤の社会人。参加費/1チーム1万6000円、照明料1試合1600円別途。(申)3月14日(火)までに中村(090)2759・8222 松宗(090)1868・0788

●女子9人制バレーボール
新メンバーを募集。20代~50代の幅広い年齢層で活動。練習は毎週(土)18・00~20・00、芹田小体育館。既婚、未婚問わず、学生可。アットホームなチーム。経験者、初心者、ブランクのある人など誰でも。大会参加あり。見学歓迎。(問)金子(090)4007・9854

●ランニングクラブメンバー
長野マラソン、春のマラソンに向けて、一緒に練習しませんか。隔週の(日)8・30~、南長野運動公園を拠点に20代~60代が一緒に練習しています。初心者もOK。長野マラソン、千曲川ハーフマラソン、軽井沢ハーフマラソンなど出場予定。(問)(080)5434・2155(携帯へのメッセージも可)、(メール)horiuchi.care@gmail.com

●おたっしゃ体操同好会
毎月第1・3(木)、10・00~11・30、吉田公民館(ノルテながの3階)。60代~70代の肩凝り、腰痛、膝痛の緩和や筋力低下予防に。体験可。(問)中村(電)241・7744

●ダンススタジオサワダ生徒
プライベートレッスン、グループレッスンなど、希望に応じたレッスンを丁寧に指導。体験レッスンあり、要予約。4月まで入会金(無)。入会随時、見学歓迎。県ボールルームダンス連盟公認教室。(問)(電)244・1160

2017年2月25日土曜日

2月25日号

●初めてのスノーシューin戸隠高原
3月5日(日)9・30~12・00。戸隠中社横公共駐車場集合。参加費/一般2500円、中学生以下1000円、レンタルスノーシュー代含む。持ち物/飲み物、おやつ。スキーウエアなど防水の防寒着、防寒防水の靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(080)5109・5752

●社交ダンス仲間
初中級レベル。ウインナーワルツを含む10種目を正確に丁寧にゆっくり。初心者でも大丈夫。3月7日(火)スタート。毎週(火)、13・30~15・30、ひやまホール(上松)。会費月800円。申し込みは直接会場へ。(問)ダンスサークル火曜教室(090)4951・9094

●長野市ジュニアアルペンスキーチーム無料体験会
3月19日(日)9・00~12・00、黒姫高原スノーパーク。8・50イエローガーデン前集合。小学生~高校生対象。強化選手GS(大回転)トレーニング、GSトレーニング体験、保護者対象のチーム説明。持ち物/スキー道具一式、ウエア一式、ヘルメット着用、あれば脊髄パッドも。リフト券(各自購入)。アルペン選手はGSスキー板、ワンピース着用。(申)HP(長野市ジュニアアルペンで検索)から、氏名、ふりがな、学年、性別、住所、電話番号、所属チーム名(所属している場合)を送信。(問)上沢(090)8746・5582

●長野楊式太極拳普及会
体が喜ぶ伝統楊式太極拳の会で、メンバーを募集しています。▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(080)1141・8378▽(水)14・00~16・00、主に中部公民館。(問)降旗(090)1691・9909▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)金子(090)3096・6886▽(土)13・30~16・30、主に浅川公民館。(問)大久保(090)3140・8804。体験見学可。(問)滝沢(090)4946・5925

●テニス仲間
20代~30代の仲間を募集。現在、毎週(土)19・00~、市内で練習しています。新規に月曜夜間コースを設けます。初心者対象。ラケットのない人も可。(問)(メール)aqwer3782@docomo.ne.jp

●ソフトバレー
メンバー募集。毎週(火)19・30~21・30、松ケ丘小体育館。男女問わず、経験者歓迎。(問)高野(080)9155・1264

2017年2月18日土曜日

2月18日号

●権堂少年剣友会の稽古見学会と体験会
 2月25日(土)17・00~、26日(日)15・30~、鍋屋田小体育館(上千歳町)。(無)。対象/年長児~中学生。昭和40年代に設立した歴史ある剣友会。小中学生50人ほどで活動。(問)樋口(090)1034・6359

●スノーシューツアーin瑪瑙山
2月26日(日)9・30~14・30。戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。参加費/一般3600円、中学生以下1400円、リフト代含む。レンタルスノーシュー1000円。持ち物/昼食、飲み物、防寒着。スキーウエアなど防水の防寒着、防寒・防水タイプの靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(080)5109・5752

●レクリエーションダンス会員
毎週(水)9・30~11・30、稲里中央地区センター。頭に栄養・体に元気と健康を。会費制。(問)さくら咲く会(小林)(080)2349・2706

2017年2月11日土曜日

2月11日号

●アルゼンチンタンゴ練習会
2月12日、26日の(日)、13・00~15・00、成田オート2階(稲里)。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

●おとなのフィギュアスケート教室
20歳~55歳対象。2月14日(火)、16日(木)、17日(金)、20日(月)、23日(木)、ビッグハット(若里)。初心者コース/9・45~10・45.参加費500円。中・上級者コース/11・00~12・15.参加費1500円。参加費はいずれも1回で保険、貸し靴代を含みます。1回のみの参加も可。参加希望日の前日16・00までに申し込みが必要。(問)ビッグハット(電)223・2223

●笑いヨガ体験会
2月14日、21日の(火)、13・00~14・00、市ふれあい福祉センター(緑町)。参加費各500円。要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。楽しく笑って心も体も健康に。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(090)6466・4723

●笑いヨガで笑って元気
2月20日(月)10・30~11・30、もんぜんぷら座(新田町)地下BOX4.参加費500円。予約不要。子ども連れ可。飲み物持参。笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた体操。(問)信州ラフターヨガクラブ(池田)(090)2171・7281

●スノーシューツアーin戸隠高原
2月19日(日)9・00~15・00。戸隠中社公共駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円。鏡池を目指す、緩やかな斜面の無理なく歩けるツアー。昼食、飲み物持参、スキーウエアなど防水の防寒着で。(問)遊遊山歩(大久保)(080)5109・5752

●スノーシューで雪の森散歩
▽戸隠高原・池めぐり 2月19日(日)。9・00戸隠高原みどりケ池駐車場集合。15・00解散予定▽飯綱東高原けもの谷 26日(日)。9・00いいづなリゾートスキー場駐車場集合。14・00解散予定。いずれも参加費一般2000円、小学生1000円(保険料含む)。スノーシューレンタル1000円。昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、シートなど持参。要予約。(問)GOZAN自然学校(電)253・1127、(メール)gozan@dongry.jp

●ビギナーのためのフットサル
3月6日、13日、27日の(月)3回、19・00~21・00、北部勤労青少年ホーム(吉田)。対象/市内在住か在勤の35歳までの人。学生除く。空きがある場合は36歳以上も可。受講料3回で930円(36歳以上は1230円)、教材費30円。(申)空きを確認し、費用を添えて窓口へ。(問)(電)243・1358

●長野クリスタルバトン
新規メンバー募集中。対象/年長児以上。市内の体育館で練習しています。定員になり次第受け付け終了。(申)渡辺(080)1341・1421

●女子サッカークラブFCレジーナ
長野市を中心に活動している女子サッカークラブ。小中学生女子を募集。練習場所は若穂体育館や長野市近郊の体育館、グラウンドなど。体験、見学歓迎。詳細はHP(FCレジーナで検索)参照。(問)(090)4153・3691、(メール)yellow_house_2003.09.30@y8.dion.ne.jp